Lipødem logo

Naturlig hormonterapi (NHT) og lipødem

Genfind din hormonelle balance – og støt kroppen i at holde lipødemen i ro

Lipødem er en hormonfølsom sygdom


For mange kvinder udvikler sig eller forværres lipødem i takt med livets hormonelle skift – pubertet, graviditet, p-piller og overgangsalder. Allerede fra midten af 30’erne begynder hormonbalancen i kroppen at ændre sig, og det kan påvirke både vores energi, velbefindende og lipødem symptomer.

Her kan naturlig hormonterapi (NHT) være en vigtig støtte. Ikke som en mirakelkur – men som en målrettet måde at hjælpe kroppen tilbage i balance på. For kvinder med lipødem kan det gøre en mærkbar forskel.

Hvad er naturlig hormonterapi?


NHT er en behandlingsform, hvor man bruger bioidentiske hormoner – hormoner med samme struktur som dem, kroppen selv producerer. Formålet er ikke at “overstyre” kroppen, men at støtte dens naturlige rytmer og genetablere balance.


Behandlingen bygger på en individuel vurdering af både spyt-test (blodprøver) og symptom billede. Samtidig inddrager mange behandlere også kosttilskud, stressreduktion, søvn og livsstil – fordi vores hormonsystem er tæt forbundet med hele vores fysiske og mentale helbred.

Typiske tegn på hormonel ubalance


For mange kvinder med lipødem føles kroppen forkert længe før diagnosen stilles – og ofte skyldes det hormonel ubalance, som udvikler sig over tid.

Tegnene kan være:

    • Vedvarende træthed og lav energi
    • Indre uro, stress, angst eller nedtrykthed
    • Søvnproblemer – svært ved at falde i søvn eller sove igennem
    • Hovedpine og migræneanfald
    • Uforklarlig vægtøgning eller ændringer i kropskomposition
    • Problemer med hukommelse, koncentration og mental klarhed ("brain fog")
    • Nedsat sexlyst og ændringer i seksualitet
    • Tørhed i slimhinder (f.eks. i underlivet eller øjne)
    • Uren hud eller hormonelt betinget akne
    • Gentagne infektioner og nedsat immunfunktion
    • Menstruationsforstyrrelser – som PMS, uregelmæssig cyklus, PCOS eller endometriose
    • Hedeture og natlige svedeture
    • Fertilitetsudfordringer
    • Udvikling eller forværring af autoimmune lidelser
    • Nedsat knogletæthed og begyndende knogleskørhed (osteoporose)
    • Senfølger efter kræftbehandling og behov for alternativer til anti-østrogenbehandling


Disse symptomer bliver ofte afvist som “bare overgangsalder” eller “noget psykisk” – men de kan være klare signaler fra kroppen om, at den har brug for støtte.

Majas erfaring med NHT


Da Maja begyndte at dykke ned i hormonernes betydning, havde hun i lang tid haft det dårligt – både fysisk og mentalt. Maja havde justeret sin kost, sov bedre og tog hånd om sin lipødem, men der var stadig noget, der ikke stemte.

Maja havde:

  • En konstant træthed og manglende energi
  • Søvnproblemer, specifikt svært ved at falde i søvn igen ved afbrudt søvn.
  • Indre uro og tendens til stress
  • Uforklarlig vægtøgning
  • Koncentrations- og hukommelsesproblemer
  • Lav sexlyst
  • Kløe i ørene og tørre slimhinder
  • Uren hud
  • PMS og en cyklus, der svingede

Efter en grundig hormonanalyse og opstart med bioidentiske hormoner i samarbejde med Anne Balslev som er holistisk NHT behandler, begyndte hun langsomt at få det bedre. Symptomerne forsvandt én efter én, og Maja følte sig mere sig selv. Ikke bare fysisk – men mentalt og følelsesmæssigt.


NHT har været en vigtig brik i Majas helbreds puslespil – i samspil med kompression, kost, bevægelse, kirurgi og restitution.

“Jeg havde gjort alt det rigtige – kost, søvn, kompression – men først da jeg fik styr på mine hormoner, faldt det hele på plads. NHT blev et vigtigt skridt i min rejse med lipødem.”

— Maja Aagaard

Sådan kommer du i gang med NHT


Hvis du overvejer at prøve naturlig hormonterapi, anbefales følgende:

1. Find en kvalificeret og helhedsorienteret behandler

Vælg en behandler, der ser hele dig – ikke kun dine blodprøver. Det kan være en praktiserende læge, en sygeplejerske eller en NHT behandler med erfaring i kvinders hormonelle sundhed og bioidentiske hormoner.

En god behandler inddrager også:

  • Livsstil og stressniveau
  • Kost og fordøjelse
  • Søvn og restitution
  • Kosttilskud, adaptogener og urter
  • Din cyklus og dine symptomer over tid

2. Start med en grundig analyse

De fleste starter med en spyttest, der måler fx progesteron, østrogen, DHEA, testosteron, kortisol og skjoldbruskkirtelhormoner. Nogle behandlere supplerer med urin- eller blodprøver og spørger ind til dine symptomer i detaljer.


3. Få en individuel plan

Din behandlingsplan kan bestå af:

  • Bioidentiske hormoner (cremer, vagitorier, plaster)
  • Udvalgte kosttilskud (fx magnesium, B6, omega 3, zink)
  • Rådgivning om kost, søvn og daglige rytmer
  • Nervesystem Regulering og stresshåndtering

4. Vær tålmodig og mærk efter

Hormoner virker over tid – men de fleste mærker forskel inden for 4-12 uger. En god behandler følger op og justerer løbende. Du skal ikke føle dig overladt til dig selv.


Husk: NHT er ikke for alle – men det er værd at undersøge


Naturlig hormonterapi er ikke en universalløsning. Men for mange kvinder med lipødem kan det være den manglende brik, der får kroppen til at falde til ro igen. Det kræver tålmodighed, indsigt og støtte – men det kan give en ny følelse af kontrol og velvære.

Lyt til din krop. Tag symptomerne alvorligt. Og opsøg en behandler, der ser hele dig.

Privacy policy

OK